REGL DÖNEMİNDE BESLENME ÖNERİLERİ

Blogumuzdaki tüm yazılarımızda regl döneminde beslenmenin öneminden bahsediyoruz. Zira bedensel aktivitelerimizde ve tepkilerimizde en önemli faktör yediklerimiz, içtiklerimizdir…

REGL DÖNEMİMİZDE KENDİMİZİ İYİ HİSSETMİYORSAK NELER YAPABİLİRİZ?

Hepimizin ortak meselelerinden biri de regl döneminde kendimizi kötü hissetmemiz.